(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐書く⭐ 今日の出来事 今日逢った人 今日感動したこと 日記を書けば どんどん書くことが 増えていく。 ※point※ 書くことで想いや記憶や願望を頭の…

(o^o^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^o^o) ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐自分らしさ⭐ 誰に遠慮がいるものか。 ら し さとはーーー 積極的なことからうまれる。 ※point※ 自分らしさを全面に出す生き方が、脳には良い薬。…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) 8月も数日で終わりそうですね。猛暑日は続きそうです。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐予定をたてよう⭐ 誰かに指示されるのではなく 自分でやるべきことを探そう。 やる…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐喜び⭐ 喜びは 向こうからやってこない 自分から探すもの。 意外と足元に 転がっていたり するもの。 ※point※ 大きな喜びを持つのではなく…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐おしゃべりのすすめ⭐ 話しかけると みんな笑顔で応えてくれる。 笑顔をもらうと 元気になる。 ※point※ 人とのふれあいは、脳の活性化には欠かせま…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐始める⭐ まずはーーー なんでもやり始める それが第一歩。 ※point※ 草むしりでも拭き掃除でも、小さなことでも、 まずはやり始める。 やり…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐心 わくわく⭐ 今日は 何をしようか 誰と出かけようか 子どもの頃のように 毎日ワクワク 暮らそう。 ※point※ ワクワクする気持ちは、脳を活…

(*^-^*) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ^:^ ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐人のため⭐ 自分はここにいるんだよと 大声をあげるよりも 人のために自分にできることを 考え実践するほうが はるかに楽しい。 ※point※ 自分と…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐満足とは⭐ 誰かと比べてしまう。 そんなことより 自分がどうしたいか？ どうありたいか？ それを考えよう。 ※point※ 他人より上手とか下手と…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐隠居しない⭐ 休むときは 疲れた時。 疲れてないのに 休まない。 ※point※ 筋肉は使わないと、急速に衰えていきます。 脳も同じです。 錆び…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐しげき げんき⭐ 常に 刺激的なことを 求めると 脳も元気に なってくる。 ※point※ 外に出歩く、人と喋る、皮膚で風を感じる。 脳はそんな外からの…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐動かないと 溜まるばかり⭐ 心が傷むときは 身体を動かそう。 気持ちが沈んだときは 身体を動かそう。 ※point※ 心の傷みは、脳の動きを抑え…

(*^-^*) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐昨日との違いを 楽しむ⭐ いままでどおり いつもどおり 工夫がないのは 実は変化が 怖いからかも。 ※point※ 日常の家事でも買い物でも良いのです…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐笑う⭐（＾Ｏ＾） さあ 顔をあげて 大きく笑おう。 声をあげて 大きく笑おう。 楽しいからわらうんじゃなくて 笑うから楽しくなる。 ※point※ 笑いは…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐二点集中⭐ 器用な人であれ！ いろんなことを な が らで 出来る人になろう。 集中したながら作業は さらに集中を呼ぶ。 ※point※ 二つ以上の用事を…

(*^-^*) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐昨日との違いを 楽しむ⭐ いままでどおり いつもどおり 工夫がないのは 実は変化が 怖いからかも。 ※point※ 日常の家事でも買い物でも良いのです。 …

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐今、挑戦⭐ いつか挑戦ーーーでは その いつか は やって こない。 ※point※ 少しでも興味が湧けば、思い立ったが吉日。 今すぐに動き出しましょう。…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ('∀'●) ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐おしい⭐ 呼びかければ 必ず誰か応えてくれる まずは呼びかけないと･･･ ※point※ できるだけ仲間をつくって一緒に楽しもう。 人との関係が、脳の活…

(o^o^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐交わり⭐ 自分目線だと 人を嫌いになることも あるけれど 相手目線で考えると 人を嫌いになりようがない。 ※point※ 人とのおつきあい。相手の表情や…

(o^o^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ^:^ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐さあ！ 今すぐ でかけよう⭐ おしゃれをして外にでよう。 誰かと会っておしゃべりしよう。 映画を観て 買い物をして お茶を飲んで･･･ ※point※ 外出す…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐心 素直に⭐ やりたいことを やればいい。 年甲斐もなく･･･ そんな言葉を 気にしない。 ※point※ 周りを気にして自分を抑えすぎるのは、脳には負担。…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐生涯現役⭐ 隠居生活なんてありえない。 まだまだ世の中には 楽しいことや 知らないことが いっぱい あるのだから。 ※point※ やることがな…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐しゃきっ!⭐ 毎日続けていくと クセになるのが習慣。 だらけた習慣から しゃきっ とした習慣に 意識して抜けだそう。 ※point※ 年をとってくると、誰…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 (o^∀^o) ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐使うから 必要⭐ 身体もーーー 頭もーーー 使わなければ 錆びついていく。 のんびりするのは たまにでいい。 ※point※ 体は使えば使うほど健…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ 新鮮な出会いは 感動を呼ぶ。 まずは一歩 外にでよう。 感動を探しに 外にでよう。 ※point※ 感動の数が多い生活ほど、脳は元気になります。 人との…

(*'▽'*) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。こんにちわ。 ⭐^:^⭐ ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐働く⭐ 楽はしても ラクはしない。 身体も頭も 働かせるから 元気でいられる。 ・ ・ ・ ※point※ 働くとは、人のためになる行動のこと。 誰か…

(*'▽'*) ご覧頂きありがとうございます。 おはようございます。 (*'▽'*) ⭐言葉のカレンダーより⭐ ⭐楽しもう⭐ なんでも 楽しくしようと 思えば わくわくしてくる。 ※point※ 自分流で楽しめる趣味や遊びや人づきあい、その生き方が 脳の若さを支えているのです…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 ^:^ ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダー⭐ ⭐歩け 歩け⭐ もっともっと 足を使おう。 身体もーーー 脳もーーー 歩くことで 元気になる。 (^-^)人(^-^) ※point※ 早足のお散歩は、脳の意欲と集中力を引き出します。 一日一時間、五…

(o^∀^o) ご覧頂きありがとうございます。 ⭐^:^⭐ ⭐言葉のカレンダー⭐４ ⭐やって みなくちゃ⭐ 食わず嫌いではなく 新しいことにも 挑戦しよう。 ※point※ ”できない” とか ”つまらない” とか、 やってみなくちゃわからない。 いろんな可能性を狭めているのは自…

(*^-^*) ご覧頂きありがとうございます。 (*^-^*) ⭐言葉のカレンダー⭐ ⭐忙しいほど 人は 元気になれる⭐ 毎日することは山ほどある。 見つからないなら 家の前の掃除でも いいじゃない。 （゜－゜） ※point※ ⭐趣味やおつきあいなど忙しい日々を意識しましょう…